Čím Vám můžu být nápomocná

Nastávajícím rodičům nabízím emocionální, informační a fyzickou podporu v době těhotenství, porodu a šestinedělí. Pokud maminka potřebuje, tak i déle.

Snažím se co nejvíce přizpůsobit potřebám rodičů. Ženu podporuji v jejích přirozených schopnostech se na miminko i na sebe naladit během těhotenství, porodu i v šestinedělí, aby mohla následně poskytnout miminku i sobě dostatek láskyplné péče. Mým cílem je, aby byla žena co nejvíc v pohodě, sebejistá a spokojená. Pokud se žena cítí v bezpečí a opečovávaná během porodu, vyplavuje se dostatek porodních hormonů a žena pak rodí instinktivněji, rychleji a často velice radostně. Díky tomu se lépe nastartuje kojení, miminko je spokojenější a uvolněnější, což se následně promítá i na ostatní členy rodiny.

Intenzitu mé podpory, péče i počet osobních setkání si určujete sami podle svých potřeb.

Abych mohla být ženě co nejvíce k dispozici, neslibuji péči více než 4 ženám v jednom měsíci.

My ženy máme v sobě instinkty, jak rodit a pečovat o svá miminka a děti, jen jsme je v záplavě nejrůznějších informací přestaly vnímat.

Pomohu vám tyto instinkty znovu najít a důvěřovat jim.

Ženě dula může být prospěšná

V těhotenství:

poskytnutí informací o průběhu normálního těhotenství a případných vyšetřeních
informace o průběhu normálního porodu
pomoc se zpracováním zážitků z minulého porodu
ujasnění vašeho přání ohledně péče u porodu
celková individuální předporodní příprava s důrazem na emoční potřeby ženy
pomoc se sestavením porodního plánu/přání
teoretické seznámení s poskytovanou péčí ve vybraných porodnicích
seznámení s nefarmakologickým tišením bolesti a úlevovými polohami během porodu
ukázání cviků podporujících správné postavení miminka v děloze podle principů Spinning babies, čímž se může ulehčit porod
24hodinová pohotovost na telefonu nejpozději od začátku 38. týdne těhotenství do porodu
telefonické , mailové, osobní konzultace podle individuálních potřeb ženy
teoretická příprava na kojení
zapůjčení knih z knihovničky

Během porodu:

nepřetržitá přítomnost a péče při porodu
snížení stresu, což zmenší vnímání bolesti
psychická, fyzická a informační podpora
usnadnění komunikace mezi rodiči a zdravotníky
pomoc se zaujímáním úlevových pozic
jemná péče o vaše pohodlí a pohodu
jemná masáž
podpora bondingu - ''láska na první dotek''
podpora prvního přisátí miminka
podpora partnera v péči o vás
péče při domácím porodu - jen za přítomnosti porodní asistentky nebo lékaře

"Čím více chvály a povzbuzení se dostane rodičce,

tím více lásky a trpělivosti bude ona mít pro své novorozeně. "

(M. Klaus, J. Kennell, P. Klaus: Porod s dulou, 2004)

V období šestinedělí - tzv. poporodní dula:

poporodní návštěva s reflexí průběhu porodu
pomoc s kojením - proplácí některé zdravotní pojišťovny
ukázka péče o novorozence
pomoc s látkovými plenami
s nošením dětí v šátku a ergonomickém nosítku
drobná výpomoc v domácnosti - uvaření jídla, nákup, vyžehlení prádla atd.
podpora a umožnění odpočinku
povídání si se ženou o věcech, které jí trápí i těší atd.
zprostředkování kontaktů mezi ženami s podobně starými dětmi, což často pomůže se uvolnit, odreagovat, prožívat i na mateřské dovolené kontakt s okolím a lidmi a získat pocit, že člověk není na vše sám

Muži může být dula prospěšná

seznámení s průběhem porodu a šestinedělím
tipy, jak může ženu podpořit a pomoct během těhotenství, porodu, v šestinedělí i dále
svou nepřetržitou přítomností u porodu snižuje u muže míru stresu a zodpovědnosti v dané situaci, proto může být směrem k ženě uvolněnější, láskyplnější a citově přístupnější
otci umožňuje, aby se u porodu zapojil jen takovou mírou, která mu vyhovuje
v péči o ženu se může vystřídat s dulou, aby se mohl najíst, projít, nabrat energii a sílu, aniž by žena musela být sama, pokud si to nepřeje
poskytnutím informací k dané situaci